Medidas de colchones en españa: guía rápida para elegir con acierto

Acertar con el tamaño del colchón es, sin duda, el primer paso para garantizar un buen descanso. En España, las medidas más habituales que te vas a encontrar son 90x190 cm para las camas individuales y 150x190 cm para las de matrimonio. Estas dimensiones se han convertido en el estándar porque responden a las necesidades de la mayoría y al espacio disponible en los dormitorios de hoy en día.

Guía rápida de las medidas estándar en España

Antes de lanzarte a comprar, es fundamental que entiendas bien cuáles son las dimensiones estándar del mercado. No son medidas al azar; se han ido consolidando con el tiempo por una cuestión de pura practicidad, adaptándose tanto a la estatura media de la gente como al mobiliario que solemos tener en casa. Conocerlas de antemano te ahorrará más de un dolor de cabeza y problemas de compatibilidad con tu somier, canapé o incluso con la ropa de cama.

El objetivo de esta guía es darte una base sólida para que no te pierdas. Vamos a desglosar las opciones más comunes para que identifiques al momento la que mejor encaja contigo y con tu espacio. Piénsalo como el mapa que necesitas para navegar por el mundo del descanso sin equivocarte.

Para empezar, aquí tienes una infografía que resume visualmente las tres grandes categorías: individual, matrimonio y King Size. Así puedes asociar cada nombre con su uso más típico de un solo vistazo.

 

 

Como ves, cada categoría está pensada para un perfil concreto, desde una persona que duerme sola hasta parejas que buscan el máximo espacio y confort posible.

¿Por qué unas medidas estándar?

La estandarización de las medidas de colchones en España te facilita muchísimo la vida a la hora de comprar. Saber que un colchón de 150x190 cm es, por así decirlo, "el nuevo estándar" para parejas, ya te da un punto de partida muy claro. Estos son algunos de los tamaños que verás por todas partes:

• Para camas individuales: Las opciones estrella son 90x190 cm y 90x200 cm. Son perfectas para niños, adolescentes o adultos que duermen solos.
• Para camas de matrimonio: Durante décadas, el rey indiscutible fue el 135x190 cm, pero hoy en día ha sido destronado por el 150x190 cm, que ofrece ese extra de espacio personal que tanto se agradece.
• Para los que quieren más amplitud: Tamaños como el 180x200 cm (el famoso King Size) están ganando cada vez más popularidad. Son la elección ideal para quienes valoran un espacio generoso para moverse a sus anchas sin molestar a la pareja.

Un vistazo a las medidas para camas individuales

Cuando toca buscar el colchón perfecto para una sola persona, es clave entender bien qué opciones tienes sobre la mesa. Cada medida está pensada para un uso y un espacio concretos. En España, las camas individuales no son todas iguales, sino que hay un abanico de posibilidades que se ajustan a diferentes necesidades, desde la habitación de los peques hasta el dormitorio de un adulto que busca un extra de comodidad.

Vamos a explorar estas dimensiones para que tomes la mejor decisión, asegurándote de que el colchón no solo quepa en la habitación, sino que también te dé el espacio que necesitas para un descanso de diez.

 

 

La medida estándar de 90 cm

El colchón de 90x190 cm es, sin lugar a dudas, la medida individual por excelencia en España. Es la opción más habitual para los niños que dan el salto desde la cuna, para adolescentes en pleno estirón y para adultos que duermen solos. ¿La razón de su éxito? Ofrece un equilibrio perfecto entre confort y aprovechamiento del espacio, encajando como un guante en la mayoría de dormitorios.

Si echamos la vista atrás, las medidas de colchones en España siempre han estado muy claras, y el 90x190 cm se consolidó hace tiempo como el estándar, llegando a suponer cerca del 40% del mercado en este segmento. Su versatilidad lo hace ideal para camas nido, literas y habitaciones de invitados. Y para los más altos, la variante de 90x200 cm es la solución ideal, aportando esos centímetros extra que marcan la diferencia. Si te interesa el tema, puedes leer este informe detallado sobre las tendencias de consumo en el sector del descanso.

El colchón de 80 cm para espacios compactos

Aunque no es tan común, el colchón de 80 cm de ancho es una solución de lo más ingeniosa para esas situaciones en las que cada centímetro cuenta. Es especialmente práctico en estos casos:

• Camas nido: Es la medida típica para la cama inferior extraíble. Gracias a su ancho reducido, se desliza sin problemas debajo de la principal.
• Habitaciones muy pequeñas: En dormitorios juveniles o cuartos de invitados con el espacio justo, un colchón de 80 cm libera un espacio de paso que se agradece enormemente.
• Literas especiales: Algunos diseños de literas están pensados para este ancho, maximizando así la zona útil de la habitación.

Eso sí, hay que tener en cuenta que, aunque es una medida muy funcional, puede quedarse un poco justa para un adulto de complexión media si la va a usar a diario.

El confort extra del colchón de 105 cm

Conocido de toda la vida como "cuerpo y medio", el colchón de 105 cm de ancho es la opción perfecta para los que duermen solos pero quieren más libertad para moverse. Este tamaño te da un espacio personal bastante más amplio que el de 90 cm, pero sin llegar a ocupar lo mismo que una cama de matrimonio.

Consejo práctico: Antes de lanzarte a por un colchón de 105 cm, echa un ojo y asegúrate de que encuentras ropa de cama para esta medida fácilmente. Aunque es un tamaño cada vez más popular, la variedad de sábanas y fundas nórdicas puede ser algo menor que para el estándar de 90 cm.

Esta medida es genial para adultos que se mueven mucho por la noche o que, simplemente, valoran esa sensación de amplitud sin tener que sacrificar demasiado espacio en el dormitorio. Es, en pocas palabras, un pequeño lujo para el descanso individual.

Un repaso a las medidas para camas de matrimonio

Escoger las medidas de una cama de matrimonio es una de esas decisiones clave que marcan la diferencia para descansar bien en pareja. Ya quedaron atrás los tiempos en los que un solo tamaño dominaba el mercado; hoy en día, las opciones se han multiplicado para ajustarse a todo tipo de necesidades, dormitorios y estilos de vida. Desde el clásico colchón de 135 cm hasta los generosos tamaños King Size, cada dimensión te ofrece una experiencia de descanso completamente distinta.

La clave está en encontrar el equilibrio perfecto. Necesitas tu espacio personal para dormir sin interrupciones, pero también debes tener en cuenta las limitaciones de tu habitación. Un colchón demasiado grande puede hacer que el dormitorio parezca abarrotado, mientras que uno muy pequeño puede afectar directamente a la calidad de tu sueño. Para que lo tengas más claro, vamos a desglosar las medidas de colchones en España más populares para camas dobles, ayudándote a visualizar cuál es la que mejor encaja contigo.

 

 

El tradicional colchón de 135 cm

Durante décadas, el colchón de 135x190 cm fue el estándar indiscutible para las parejas en España. Aunque hoy ha sido superado en ventas por medidas más amplias, sigue siendo una opción muy práctica, sobre todo si tu dormitorio no es muy grande. Cada persona dispone de 67,5 cm de espacio, algo que puede quedarse justo si uno de los dos se mueve mucho por la noche.

Esta medida es ideal para:

• Dormitorios pequeños: Va genial en habitaciones donde cada centímetro cuenta, permitiendo que quede espacio suficiente para moverse.
• Parejas que duermen muy juntas: Si os gusta dormir pegados o sois de complexión delgada, puede ser más que suficiente.
• Uso individual con más espacio: También es una opción fantástica para una persona que duerme sola y quiere disfrutar de mayor amplitud.

La medida estrella: el colchón de 150 cm o Queen Size

El colchón de 150x190 cm, conocido comúnmente como Queen Size en España, es a día de hoy la medida más vendida y recomendada para parejas. Se ha convertido en el nuevo estándar porque ofrece un equilibrio perfecto: proporciona 75 cm de espacio para cada uno, una mejora notable en comodidad sin necesidad de tener una habitación enorme.

Este tamaño supone un verdadero salto de calidad en el descanso compartido. Permite que cada persona tenga su propio espacio para moverse sin molestar al otro. Para los más altos, la versión de 150x200 cm es la elección perfecta, asegurando que los pies no queden colgando fuera del colchón.

El lujo del espacio: los colchones King Size

Para quienes el espacio y el confort son la máxima prioridad, las medidas superiores son la solución definitiva. Estos tamaños convierten la cama en un auténtico santuario del descanso.

• King Size (160x200 cm y 180x200 cm): Son medidas perfectas para parejas que valoran tener un amplio espacio personal. En un colchón de 180 cm de ancho, por ejemplo, cada uno tiene 90 cm, que es lo mismo que dormir juntos pero cada uno en su propia cama individual.
• Presidential King Size (200x200 cm): Es la opción más grande y lujosa del mercado. Ideal para familias que practican colecho o, simplemente, para parejas que quieren disfrutar del máximo espacio posible.

Un ejemplo práctico: Imagina una habitación de 12 m². Una cama de 150 cm de ancho te permite dejar un pasillo de unos 60 cm a cada lado, lo cual es bastante cómodo. Sin embargo, si pones una cama de 180 cm, ese espacio se reduce a solo 45 cm, lo que podría dificultar el paso y la apertura de armarios o cajones.

Qué significan los nombres Queen Size y King Size

Cuando te pones a buscar colchón, sobre todo por internet, es muy fácil que te topes con nombres como Queen Size o King Size. Estos términos vienen del mundo anglosajón y, aunque cada vez se usan más en España, la verdad es que suelen generar bastante lío. Y con razón, porque no siempre se corresponden con las medidas que usamos aquí de toda la vida.

Entender bien qué quieren decir es fundamental para no equivocarte, especialmente si compras online. Un King Size americano no tiene las mismas dimensiones que uno pensado para el mercado español. Por eso, la regla de oro es sencilla: fíjate siempre en los centímetros exactos antes de sacar la tarjeta.

Correspondencia de nombres comerciales y medidas españolas

Para que no te quede ninguna duda, hemos preparado una tabla muy clara que traduce estos nombres tan sonoros a las medidas de colchones estándar en España. Así, de un vistazo, sabrás a qué tamaño se refiere cada uno y verás esas pequeñas (pero cruciales) diferencias con los estándares de otros países.

Nombre comercial (Internacional)	Medida estándar en España (cm)	Diferencia clave con el estándar internacional
Twin / Single	90x190 cm o 90x200 cm	El Twin estadounidense suele ser un poco más ancho (96,5 cm) y más corto (189 cm), así que no es un calco exacto.
Double / Full	135x190 cm	Se parece bastante al Full americano en ancho, pero el largo puede cambiar. Es nuestra cama de matrimonio clásica.
Queen Size	150x190 cm o 150x200 cm	Aquí viene una de las confusiones más grandes. Una Queen americana es más ancha y larga (152x203 cm). En España, hemos "adoptado" este nombre para nuestro popular colchón de 150 cm.
King Size	160x200 cm o 180x200 cm	En España, el término King Size se usa de manera más flexible. A veces se refiere al de 160 cm y otras al de 180 cm. El Standard King de EE. UU. es bastante más ancho (193x203 cm).
Presidential King Size	200x200 cm	Esta es la medida más grande, asociada al máximo confort y espacio. Una de las opciones más lujosas que encontrarás en el mercado español.

Como ves, fiarse solo del nombre es arriesgado. Lo que un fabricante español llama King Size (160x200 cm), otro lo puede reservar para el de 180x200 cm. Esta falta de un estándar claro para los nombres comerciales hace que lo más inteligente sea ignorar el "apellido" y centrarse solo en los números.

Por qué los centímetros son lo único que importa

La tabla lo deja claro: las equivalencias no son matemáticas. Es una adaptación comercial.

Ojo, sobre todo, si compras ropa de cama de importación. Una sábana bajera para una Queen Size americana no va a quedar bien en un colchón español de 150 cm. Esos pocos centímetros de diferencia lo son todo.

Por ejemplo, en Morfeo somos muy claros con las dimensiones. Un modelo como el de 150x190 cm —el más buscado por las parejas por su equilibrio perfecto entre espacio y comodidad— se identifica por sus medidas, no por un nombre que puede llevar a error. Al final del día, el único dato que te garantiza que el colchón encajará en tu somier, que la ropa de cama le quedará como un guante y, lo más importante, que cabe en tu habitación, son los centímetros.

Cómo elegir el tamaño de colchón perfecto para ti

Acertar con las medidas de colchones en España es mucho más que una cuestión de gustos. Es una de esas decisiones que marcan la diferencia en la calidad de tu descanso diario. Para dar en el clavo, hay tres factores que no puedes pasar por alto: tus propias características físicas, si duermes solo o acompañado y, por supuesto, el espacio real que tienes en tu dormitorio.

Encontrar el equilibrio perfecto entre estos tres puntos es el secreto para que tu nueva cama sea una inversión de la que no te arrepientas. No te dejes llevar solo por la idea de tener un colchón gigante; una elección bien meditada te dará un confort a tu medida y mantendrá la funcionalidad de tu habitación.

Tu altura y complexión son el punto de partida

Aquí va la regla de oro, tan sencilla como fundamental: el colchón debe medir entre 15 y 20 centímetros más que tu altura. Este margen es clave para poder estirarte a tus anchas, sin que los pies se queden colgando por fuera y con sitio de sobra para la almohada.

Piénsalo de esta manera: si mides 1,85 m, un colchón de 190 cm de largo se te va a quedar corto y te verás obligado a encogerte para caber. No es la idea. En tu caso, lo ideal sería ir directamente a uno de 200 cm de largo para garantizar un descanso de verdad.

En España, las medidas estándar han ido evolucionando para ajustarse a la altura media de la gente, que hoy ronda los 170 cm para las mujeres y 176 cm para los hombres. Aunque el largo de 190 cm sigue siendo el más vendido (representa un 60-70% de las ventas), los colchones de 200 cm están ganando mucho terreno y ya suponen casi el 25% del mercado.

¿Quién va a dormir en la cama?

La siguiente gran pregunta: ¿cuántas personas van a usar el colchón? La respuesta lo cambia todo en cuanto a necesidades de espacio y comodidad.

• Para una persona: Un colchón de 90 cm o 105 cm de ancho suele ser más que suficiente. El de 105 cm, a veces llamado de "cuerpo y medio", es una gozada para quienes se mueven mucho por la noche o simplemente les gusta tener más sensación de amplitud.

• Para dos personas: Si duermes en pareja, el ancho mínimo recomendable es de 150 cm. Esta medida os da a cada uno 75 cm de espacio individual, lo justo para poder moverse sin molestar al otro. Los colchones de 135 cm, aunque han sido un clásico durante años, hoy en día pueden quedarse algo justos, sobre todo si ambos sois de complexión media o grande.

Tu forma de dormir también cuenta. Si eres de los que se expanden como una estrella de mar, vas a agradecer cada centímetro extra de anchura. Y si compartes cama, tener el espacio adecuado es una de las claves para no interrumpir el descanso del otro. Si quieres profundizar, te recomendamos nuestra guía completa sobre cómo elegir el colchón adecuado.

El tamaño de tu habitación importa, y mucho

De poco sirve comprar el colchón más espectacular del mercado si luego tienes que saltar por encima para llegar al armario. Para que puedas moverte con fluidez y tu dormitorio siga siendo un espacio funcional, es vital dejar un pasillo de al menos 50-60 cm a ambos lados de la cama y también a los pies.

Antes de lanzarte a comprar, coge la cinta métrica y mide bien tu habitación. No te olvides de tener en cuenta dónde están las puertas, las ventanas y los armarios. Este paso tan simple te ahorrará un montón de problemas y te ayudará a visualizar cómo quedará la cama, creando un ambiente mucho más armónico y práctico.

Cómo acertar con la compatibilidad de tu somier o base

Elegir las medidas de colchones en España es solo el primer paso. Hay una pieza clave en este puzle que mucha gente olvida: la base sobre la que va a descansar tu nuevo colchón. Para que tu inversión en descanso te dé los mejores resultados, la regla de oro es simple, pero no negociable: el somier o la base deben tener exactamente las mismas dimensiones que el colchón.

Esta sincronía no es un capricho estético, sino una cuestión de pura funcionalidad y de alargar la vida útil de tu equipo. Un colchón que "baila" o que sobresale de su base, aunque sea por unos pocos centímetros, está sometido a una presión para la que no está diseñado. Los bordes se quedan sin soporte, lo que provoca un desgaste acelerado y que pierda firmeza justo en esas zonas. A la larga, esto no solo acorta la vida de tu colchón, sino que te roba calidad de sueño.

Tipos de base y lo que necesitas saber

No todas las bases son iguales, y el tipo de colchón que has elegido puede llevarse mejor con una que con otra. Es fundamental conocer las particularidades de cada una para que el conjunto funcione a la perfección y tu descanso sea óptimo.

• Somieres de láminas: Una opción muy popular y versátil, especialmente recomendada si tu colchón es de viscoelástica o látex. Las láminas dejan que el aire circule libremente, ayudando a que el colchón "respire" y evitando que se acumule humedad o calor. ¡Un plus de frescor!

• Canapés abatibles: Son la solución perfecta para ganar espacio de almacenamiento. Ofrecen una superficie de apoyo totalmente firme y uniforme. El único "pero" es que debes asegurarte de que la tapa sea transpirable (con perforaciones o tapizada en tejido 3D) para no ahogar la ventilación del colchón.

• Bases tapizadas: Proporcionan un soporte rígido y estable, ideal para quienes buscan una sensación de mayor firmeza al dormir. Al igual que con los canapés, la transpirabilidad es un factor clave a vigilar.

• Camas articuladas: Si te has decidido por un colchón articulado, no hay otra opción: la base tiene que ser de este tipo. Comprueba siempre que el colchón esté diseñado para poder doblarse sin sufrir daños y que sus medidas encajen a la perfección con las de la base.

Un desajuste entre el colchón y la base puede salirte muy caro. Imagina poner un colchón de 150x200 cm sobre una base de 150x190 cm. Esos 10 cm que quedan "volando" acabarán deformando el colchón y, con toda seguridad, anularán su garantía.

Para evitar estos problemas y sacarle todo el partido a tu equipo de descanso, lo mejor es informarse bien. Si te asaltan las dudas, siempre puedes echar un vistazo a esta guía para elegir la base de colchón perfecta, que te ayudará a tomar la decisión más acertada.

Encontrar la ropa de cama para cada medida

Elegir las medidas de un colchón en España tiene una consecuencia directa, y muy práctica, en algo que a menudo pasamos por alto hasta el último momento: la ropa de cama. Acertar con las sábanas, las fundas nórdicas y los protectores es clave no solo para vestir bien la cama, sino para garantizar el máximo confort noche tras noche.

Por suerte, la estandarización del mercado español juega a nuestro favor. La gran mayoría de fabricantes de textiles se centran en producir para los tamaños más populares, como el de 90 cm para camas individuales y los de 135 o 150 cm para las de matrimonio.

 

 

Cómo calcular el tamaño correcto de la sábana bajera

Aquí es donde muchos se equivocan: el grosor o la altura del colchón es un factor crucial que no puedes ignorar. Una sábana bajera que no tenga en cuenta esta dimensión quedará demasiado tirante, se saldrá por las esquinas con cualquier movimiento o, simplemente, será imposible de poner.

Para evitar estos dolores de cabeza, la fórmula es bastante sencilla. Tienes que sumar el ancho del colchón más dos veces su altura, y luego hacer exactamente lo mismo con el largo.

Ejemplo práctico: Para un colchón de 150x190 cm con un grosor de 30 cm, necesitarás una sábana bajera que mida, como mínimo, 210 cm de ancho (150 + 30 + 30) y 250 cm de largo (190 + 30 + 30).

La disponibilidad de ropa para medidas estándar

Apostar por medidas estándar como la de 150x190 cm tiene una ventaja clarísima: la facilidad para encontrar ropa de cama. De hecho, los colchones de 150x190 cm dominan el mercado con una cuota del 40%, seguidos de cerca por los de 135x190 cm (30%).

Esta popularidad se traduce en que alrededor del 80% de la producción de textiles de cama se enfoca en estas tallas. Esto te asegura una variedad enorme de diseños, tejidos y calidades, permitiéndote personalizar tu dormitorio sin ninguna complicación. Si te interesa el tema, en nuestra guía detallada te contamos cómo son las mejores sábanas para el descanso.

¿Y qué pasa con las medidas menos comunes?

Ahora bien, si te decantas por un colchón con medidas menos habituales, como uno de 160x190 cm o un largo especial de 210 cm, la búsqueda de ropa de cama puede convertirse en un verdadero desafío. La oferta se reduce drásticamente.

En muchos casos, la única solución es recurrir a la confección a medida, lo que implica un coste bastante mayor y, por supuesto, muchas menos opciones para elegir. Por este motivo, antes de decidirte por un tamaño fuera de lo estándar, te recomendamos encarecidamente que investigues la disponibilidad de textiles. Un colchón de ensueño puede perder parte de su encanto si vestirlo se convierte en un problema recurrente.

Resolvemos tus dudas sobre las medidas de colchones

Llegados a este punto, es normal que todavía te queden algunas preguntas en el aire. En esta sección final vamos directos al grano para resolver esas dudas tan comunes que siempre aparecen justo antes de decidirse por un colchón. Son respuestas claras, concisas y pensadas para darte esa última pieza de información que necesitas.

Piensa en esto como una chuleta o una guía rápida a la que volver para asegurarte de que has tenido en cuenta todos los detalles importantes.

¿Cuál es la medida de colchón más vendida para una pareja?

Hoy en día, la medida estrella para parejas en España es, sin duda, la de 150x190 cm. Con esta talla, cada persona disfruta de 75 cm de espacio, lo que supone un salto de gigante en comodidad si vienes del clásico colchón de 135 cm.

Y si tienes la suerte de que tu habitación te lo permite, ir a por la versión de 200 cm de largo es una decisión de la que no te arrepentirás, sobre todo si uno de los dos es alto.

Si mido 1,80 m, ¿necesito un colchón de 190 o 200 cm?

Para alguien que mide 1,80 m, la elección está clara: un colchón de 200 cm de largo. La regla de oro, la que nunca falla, es que el colchón mida como mínimo entre 15 y 20 cm más que tu altura.

Ese margen extra es el que te garantiza poder estirarte a gusto, sin que los pies se queden colgando y con espacio de sobra para la almohada. Es un pequeño detalle que marca una gran diferencia en la calidad del sueño.

Ten en cuenta que elegir la medida correcta es fundamental para que el colchón rinda al máximo durante sus 8 o 10 años de vida útil. Un colchón que se queda corto sufre más presión en zonas clave y acabará desgastándose antes de tiempo.

¿Puedo devolver un colchón si me equivoco de medida?

Sí, por supuesto. La mayoría de las tiendas online serias, como es nuestro caso en Morfeo, te ofrecen un periodo de prueba. Esto significa que puedes dormir en el colchón durante un buen número de noches para estar totalmente seguro de que has acertado.

Si en ese tiempo te das cuenta de que la medida no es la tuya, puedes gestionar la devolución o el cambio sin problema. Eso sí, es crucial que te leas bien la política de devoluciones y las condiciones del periodo de prueba de la tienda antes de lanzarte a comprar.

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En Colchón Morfeo, tenemos todas las medidas estándar para que encuentres la que encaja contigo como un guante. Y para que duermas tranquilo con tu decisión, te ofrecemos nuestras 100 noches de prueba. Es la mejor forma de asegurarte de que has elegido la opción perfecta para tu descanso. Descubre tu colchón ideal en morfeo.com.