8 consejos para aumentar el nivel de confort de su colchón para un buen descanso nocturno
Escrito por : Colchones Morfeo
Publicado el 05 / 04 / 2022
8 consejos para aumentar el nivel de confort de su colchon para un buen descanso nocturno
Perder el sueño💤 no es ninguna broma. Puede tener un profundo impacto en su salud mental y física, y también puede conducir a otros problemas graves en su vida.
Si no duerme lo suficiente, es hora de tomar medidas. Un buen colchón 🛌 es el primer paso para dormir más y sentirse mejor cada día.
Pero incluso la mejor cama no será cómoda si no haces primero un importante trabajo de preparación. Un buen descanso nocturno es esencial para nuestro bienestar, pero muchos de nosotros luchamos por dormir lo suficiente cada noche.
De hecho, según una encuesta reciente realizada por la Fundación Nacional del Sueño, más de dos tercios de los adultos en Estados Unidos afirman que duermen menos de siete horas por noche de media.