5 problemas causados por dormir num colchão velho
Na Colchón Morfeo, preocupamo-nos com a qualidade do sono, por isso desenvolvemos colchões que favorecem o descanso e o conforto. Hoje trazemos-lhe...
Dormir num colchão velho
Dormir num colchão que não esteja em ótimas condições pode ser muito prejudicial para a saúde dos seus ocupantes. Um colchão com mais de 5 ou 7 anos pode começar a apresentar sinais de deterioração visíveis ou não. O importante é verificar e comprovar a qualidade do colchão de tempos em tempos para garantir que ele não tenha perdido suas propriedades. Mas quando esses sinais não são totalmente visíveis a olho nu, geralmente é mais difícil localizá-los. É nesses casos que podem surgir problemas que, se não forem resolvidos o mais rápido possível, podem causar danos ou problemas mais sérios.
Coisas que devemos ter em conta
Os colchões com 7 anos ou mais, além de perderem firmeza e qualidade, tornam-se o lar de milhares de bactérias. Quando as bactérias e os ácaros se acumulam no seu colchão, é hora de pensar em substituí-lo, para evitar o aparecimento de problemas de saúde.
1. A qualidade do sono piora e o stress aparece
Quando a firmeza, as qualidades e as propriedades de um colchão começam a deteriorar-se, a qualidade do sono piora. Sem motivo aparente, tendemos a dar mais voltas na cama e temos dificuldade em adormecer, o que por vezes provoca apneia do sono. Isto leva a situações de stress no dia a dia e ao aparecimento de insónia.
2. Alergia a ácaros e poeira
Dormir num colchão velho ou em mau estado pode causar certos problemas de saúde. Os ácaros acumulados num colchão com 10 anos podem causar o desenvolvimento de alergias aos ácaros ou ao pó. Se estes sintomas persistirem e não forem tomadas medidas em relação ao colchão, como trocá-lo, isso pode resultar em problemas respiratórios e oculares (como conjuntivite).
3. Aparecimento de bolor e humidade
A humidade produzida pela transpiração durante o sono, com o passar do tempo, pode causar o aparecimento de bolor. Isto acontece mesmo nas casas mais limpas e com maiores medidas de higiene. O importante é que, quando o colchão apresenta sinais de bolor, podem surgir problemas respiratórios, se não for remediado.
4. Incómodos na região cervical
Um colchão velho não mantém a firmeza como um novo, a adaptabilidade piora e causa problemas físicos e mentais. Por isso, a postura muda durante o sono. Isso pode causar pinçamentos ou distensões nos músculos do pescoço. Originando aquela dor cervical incómoda que piora consideravelmente a qualidade de vida de quem sofre diariamente.
5. Dores nas costas
Como referimos no ponto anterior, com o passar dos anos, os colchões perdem firmeza. Isso faz com que o apoio durante o sono não seja tão bom para o descanso. Como consequência, a postura muda e os músculos, tendões, ligamentos e, em geral, todo o corpo sofrem quando estamos na cama. Isso traduz-se frequentemente em dores intensas nas costas.
Como identificar os problemas decorrentes dedormir num colchão velho?
Os ácaros não são tão visíveis quanto parecem, mas acumulam-se nos colchões com o passar do tempo. Existem sinais que indicam que é necessário renovar o colchão, mas nem todos são facilmente percetíveis. Aqui estão algumas dicas que podem indicar a necessidade de trocar o colchão:
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Se notar que está a respirar pior, tem tendência a espirrar com muita frequência ou tem muco que não desaparece, talvez seja hora de trocar o seu colchão.
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Se os seus olhos ficarem vermelhos ou com comichão, talvez seja necessário fazer um exame oftalmológico e verificar o estado do seu colchão.
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A humidade é fácil de localizar e, se aparecer no seu colchão, não deve ser ignorada. Deve ser substituído imediatamente para evitar problemas de saúde mais graves causados por fungos, como problemas respiratórios.
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Se ao acordar sentir o corpo dormente ou rígido, isso pode ser devido a uma má postura causada pela firmeza do colchão.
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A dor na zona cervical geralmente surge tanto pela perda das qualidades do colchão após o uso quanto pela almofada.
Na Colchón Morfeo, oferecemos a solução
A vida útil recomendada de um colchão é de 5 a 7 anos. Após esse período, deve-se considerar a sua substituição. Optar por colchões com tecnologias de descanso mais avançadas, como os da Morfeo, garantirá uma vida útil mais longa ao colchão. Isso porque os materiais com que o colchão Morfeo é fabricado reduzem a acumulação de ácaros e bactérias. Além disso, eles têm o grau de firmeza perfeito para garantir o melhor descanso.
Embora não levemos isso tão a sério quanto deveríamos, o sono é fundamental para o bem-estar e a saúde. A Colchón Morfeo aposta na melhor combinação de materiais do mercado, juntamente com a mais recente tecnologia em descanso. Se quiser saber mais sobre os nossos colchões, convidamo-lo a ler o nosso post O que há dentro de um colchão Morfeo?
Ventilar os quartos pelo menos 5 minutos antes de fazer a cama todos os dias ajuda a arejar e eliminar o acúmulo de bactérias e ácaros. Trocar e lavar os lençóis semanalmente e sacudi-los todos os dias antes de fazer a cama ajudará na limpeza do colchão. Uma cama bem cuidada fará a diferença e ajudará a manter o seu colchão nas melhores condições. Mas lembre-se que, como tudo, eles também têm a sua data de validade. E quando chegar esse momento, na colchón Morfeo temos à sua disposição os melhores colchões para o seu descanso.
E lembre-se: não se brinca com a saúde! 😉
Bons sonhos com Morfeu!
