As empresas devem preocupar-se com a qualidade de vida dos seus trabalhadores.

NaMorfeo, estamosmuito comprometidos com a qualidade do sono e da vida. Por isso, preparámos um post sobre por queas empresas devem preocupar-se com a qualidade de vida dos seus trabalhadores.

Índice de conteúdos

Índice de Conteúdo

As empresas devem preocupar-se com a qualidade de vida dos seus trabalhadores.
O que influencia a qualidade de vida?

1. O ambiente de trabalho
2. O descanso
3. Atividade Física
4. Nutrição

Benefícios da implementação de iniciativas que promovem a saúde dos trabalhadores
Dicas para melhorar a qualidade de vida dos seus funcionários

1. Implementação de atividades físicas dentro da empresa
2. A empresa saudável
3. Promover o reconhecimento dos trabalhadores
4. A importância do descanso

As empresas devem preocupar-se com a qualidade de vida dos seus trabalhadores.

Para alcançar o maior grau de eficiência no ambiente de trabalho de uma empresa, é necessário cuidar do ambiente e dos trabalhadores. O ritmo de trabalho, as pressas, os imprevistos são alguns dos fatores que tendem a influenciar a vida profissional. As empresas muitas vezes tendem a negligenciar a Responsabilidade Social Corporativa e o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal dos funcionários. Aplicar e incorporar iniciativas que promovam hábitos saudáveis entre os trabalhadores ajuda a motivá-los e a melhorar a sua qualidade de vida. Isso melhora o bem-estar, a produtividade e o envolvimento dos trabalhadores.

Na Espanha, são muito poucas as empresas que se preocupam com a qualidade de vida e o descanso dos seus trabalhadores. Isso resulta numa série de comportamentos que podem prejudicar as empresas, tais como:

Falta de concentração
Desmotivação
Alterações no estado de espírito
Falta de sono crónica
Doença ou problemas de saúde
Perdas e danos para a empresa

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a riqueza das empresas é medida pela saúde e bem-estar dos seus trabalhadores. Apostar no cuidado dos trabalhadores tem efeitos qualitativos para a empresa, tais como: melhoria do ambiente de trabalho, satisfação dos clientes e trabalhadores, maior criatividade e iniciativa, aumento do compromisso com a empresa e melhor desempenho e produtividade.

Como melhorar o descanso dos trabalhadores nas empresas

O que influencia a qualidade de vida?

Embora possam não parecer aspetos importantes, o mal-estar no ambiente de trabalho, uma má situação laboral, a falta de sono e descanso causada pelo stress no trabalho, etc. Um mau ambiente de trabalho faz com que os funcionários negligenciem as suas tarefas, faltem com mais frequência, adoeçam ou tenham sérios problemas de saúde e tenham de pedir baixa. Tudo isso repercute negativamente nas empresas e pode causar prejuízos a longo prazo. Conhecer as situações que influenciam a qualidade de vida dos trabalhadores é um passo para ajudar a melhorá-la.

1. O ambiente de trabalho

O stress, as más relações com o pessoal, os colegas e a direção podem gerar situações de stress e episódios de ansiedade. A longo prazo, isso provoca absentismo por parte do trabalhador e baixas por doença. O que, a longo prazo, pode traduzir-se em perdas para a empresa. Apostar e cuidar de um bom ambiente de trabalho é essencial para o bom funcionamento de uma empresa e de todos os seus departamentos.

2. O descanso

A insónia provocada por trabalhar até tarde, stress, pressão por parte dos superiores, etc. pode gerar problemas graves na qualidade do sono e na vida do trabalhador. Um bom ambiente de trabalho, juntamente com bons hábitos de sono, favorecem a produtividade e o bem-estar dos trabalhadores.

3. Atividade Física

O sedentarismo causado pelo ritmo de trabalho e pelos horários intermináveis, em alguns casos, promove a obesidade e gera mal-estar e problemas de saúde.

4. Nutrição

Ter que fazer horas extras, não ter um bom horário para se alimentar ou ter pouco tempo para a pausa para comer faz com que as pessoas optem por comida de baixa qualidade. A ingestão prolongada desse tipo de alimento prejudica a saúde e o bem-estar das pessoas. Isso afeta todas as suas áreas: profissional, pessoal, familiar, etc.

Benefícios da implementação de iniciativas que promovem a saúde dos trabalhadores

São muitos os benefícios obtidos com a implementação de iniciativas que promovem a saúde e a qualidade de vida dos trabalhadores. O principal é um bom estado de espírito. A seguir, enumeramos todos os outros:

Trabalhadores mais produtivos
Melhor ambiente de trabalho
Trabalhadores mais produtivos
Motivação, criatividade e iniciativa
Saúde
Qualidade do sono
Bom humor
Melhores hábitos alimentares
Maior satisfação dos clientes
Benefícios económicos para a empresa

Dicas para melhorar a qualidade de vida dos seus funcionários

Se quiser implementar alguma iniciativa que promova o bem-estar da sua equipa, é muito simples. Tendo em conta os principais fatores que influenciam as pessoas, devemos procurar soluções que os evitem ou ajudem a resolvê-los. Por exemplo:

Trabalhadores mais produtivos
Melhor ambiente de trabalho
Trabalhadores mais produtivos
Motivação, criatividade e iniciativa
Saúde
Qualidade do sono
Bom humor
Melhores hábitos alimentares
Maior satisfação dos clientes
Benefícios económicos para a empresa

1. Implementação de atividades físicas dentro da empresa

Praticar exercício físico, além de ser bom para a saúde, tem uma componente emocional que une as pessoas que o praticam. A saúde de um trabalhador e a sua atitude em relação ao trabalho são fatores-chave para alcançar maior eficiência, competitividade e produtividade. Incorporar aulas de ioga ou pausas para realizar alguma atividade física em grupo ajuda a eliminar tensões e melhorar as relações entre as diferentes equipas e trabalhadores.

2. A empresa saudável

Apostar em cursos ou workshops de formação sobre alimentação e nutrição ajuda a demonstrar o compromisso com o bem-estar da empresa. Assim como a preocupação com a boa saúde dos seus funcionários. Implementar menus saudáveis e equilibrados nas áreas de cafetaria internas, realizar semanas saudáveis onde se oferecem frutas, etc. São algumas das opções que podem ajudar a criar um ambiente de trabalho comprometido e saudável.

2. A empresa saudável

3. Promover o reconhecimento dos trabalhadores

Um funcionário reconhecido trabalhará melhor e se esforçará mais. Isso se traduz em um maior envolvimento com a empresa graças ao seu bem-estar no trabalho, além de garantir a sua permanência na empresa. Ele falará e promoverá melhor a marca e a empresa, transmitirá mais confiança nos seus conhecimentos e no seu trabalho... Mas, acima de tudo, isso lhe dará mais segurança para enfrentar adversidades e novos desafios.

4. A importância do descanso

Ter uma boa rotina de sono é essencial para o bom funcionamento físico e mental. Se um trabalhador dorme o número de horas necessário e a qualidade do seu sono é boa, irá trabalhar de melhor humor, envolver-se-á mais com a empresa e os seus projetos e terá um melhor desempenho no seu posto de trabalho. Uma má higiene do sono provocada por um mal-estar na empresa, pressão ou stress, criará um efeito negativo no seu trabalho e desempenho. Além disso, a longo prazo, pode prejudicar seriamente a saúde da pessoa.

Na hora de dormir, ir para a cama sem preocupações é essencial para garantir uma boa qualidade de sono. Contar com o melhor colchão para descansar não só ajudará a conseguir um descanso reparador, como evitará muitosproblemas decorrentes de um descanso inadequado.

Em colchão Morfeo , somos especialistas em descanso e apostamos num colchão que garante o maior conforto na hora de dormir. O nosso colchão pode ser testado durante 100 noites sem compromisso e quem o experimenta fica com ele. Se deseja melhorar a qualidade do seu sono, não hesite em contactar-nos através do nossositeou das nossas redes sociais (Facebook,Twitter,InstagramePinterest).

Bons sonhos com Morfeu!