Qual è il miglior cuscino per riposare bene?

Il cuscino è un elemento fondamentale e il complemento perfetto per il riposo. Su di esso poggiamo la testa quando dormiamo e deve sostenerla perfettamente. Oltre ad adattarsi ai nostri movimenti, proprio come il materasso. 

Se un cuscino è troppo affossato, troppo basso, troppo alto, ha poco o troppo imbottitura, può causare gravi problemi di salute. Le vertebre cervicali sono quelle che risentono maggiormente dell'uso continuato di un cuscino inadeguato. 

È importante tenere conto di una serie di fattori prima di acquistare il miglior cuscino per riposare:  

Affinché un cuscino sia adatto al riposo, è fondamentale che si adatti alla nostra testa e assicuri un corretto allineamento del collo e della colonna vertebrale. È necessario ottenere una posizione naturale, senza tensioni al collo, né affondamento della testa o posizioni forzate.

La funzione principale del cuscino è quella di garantire una postura corretta della colonna vertebrale, in modo che i muscoli siano rilassati e favoriscano il flusso d'aria durante la respirazione e un buon riposo. Anche la dimensione del cuscino è importante, poiché per ottenere il miglior riposo possibile non deve essere né troppo largo né troppo alto.

Il materiale di cui è composto il cuscino o l'imbottitura è un altro fattore da tenere in considerazione nella scelta di un cuscino, per evitare allergie. Sul mercato sono disponibili diversi materiali e, in caso di dubbi, è sempre meglio farsi consigliare da uno specialista del riposo, come Morfeo. 

Ma forse la prova del nove è provarlo, sdraiarsi sul cuscino e verificare se si adatta alle proprie esigenze. Tra i materiali di fabbricazione possiamo trovare:

• Cuscini in fibra: consentono diverse altezze e gradi di rigidità e sono generalmente facili da lavare.
• Lattice: si adattano perfettamente alla forma e al peso della testa, sono traspiranti solo se il lattice è naturale.
• Quelle in viscoelastico: combinano materiali innovativi che garantiscono elasticità, adattabilità e traspirabilità.

  Il miglior cuscino per il riposo è quello che garantisce la massima adattabilità e durata dopo un uso prolungato. 

Che sia facile da pulire e non richieda una manutenzione troppo complessa, con materiali di qualità che prevengano la comparsa di acari, muffa e umidità. Garantendo ogni giorno la migliore qualità del sonno ai suoi occupanti.  

Non sempre diamo al cuscino l'importanza che merita, poiché dedichiamo pochissimo tempo alla sua scelta. Se un cuscino non è adatto alle nostre esigenze, può compromettere la qualità del sonno. Oltre a causare fastidi e problemi alle vertebre cervicali nel corso del tempo.

Proprio come quando scegliamo un materasso, dobbiamo dedicare qualche minuto a riflettere e capire quali sono le nostre esigenze quando dormiamo. Quando acquistiamo un cuscino, possiamo trovare diversi materiali, gradi di rigidità e altezze. Dobbiamo sapere quali caratteristiche del cuscino si adattano al nostro modo di dormire.

Come per il miglior materasso per il riposo, anche il miglior cuscino dipende dalle esigenze individuali di ciascuno durante il sonno. Quando scegli un cuscino, devi capire quale si adatta meglio ai tuoi movimenti, alla tua testa e alla tua postura. Tuttavia, noi di Morfeo ti illustriamo i requisiti che deve avere il miglior cuscino per il riposo:

Una delle prime cose da tenere in considerazione quando si sceglie il cuscino migliore per il proprio riposo è la postura o la posizione in cui si dorme. Il modo in cui riposiamo influenza la scelta del cuscino. Anche se si consiglia di dormire di lato o in posizione fetale, ogni persona ha le proprie posture quando dorme.

Boca Arriba

Se tendi a dormire sulla schiena, la soluzione migliore è un cuscino non troppo spesso (di medio spessore), per garantire che la schiena e il collo formino lo stesso angolo. A tal fine, il collo deve essere leggermente sollevato per non perdere l'allineamento naturale del corpo. Un cuscino imbottito in schiuma può aiutare a sostenere il collo e la testa durante il sonno.

Di lato

Per chi dorme su un fianco è necessario un cuscino più spesso. In questo modo il collo rimarrà allineato con la colonna vertebrale. Se il cuscino è troppo spesso, il collo risulterà più sollevato e quindi si dormirà in una posizione forzata, che a lungo andare può causare problemi.

A pancia in giù

Il cuscino ideale per chi dorme a pancia in giù deve essere morbido e flessibile. Quando si dorme in questa posizione, il collo non ha bisogno di molto sostegno per mantenere l'allineamento con la schiena. Questa posizione non è la più consigliata per riposare, poiché il collo si trova in una posizione che sforza le vertebre cervicali.

Diverse posizioni

Se sei una persona che non smette mai di muoversi durante la notte e non ha una posizione fissa quando dorme (ne assume diverse durante il riposo), il cuscino migliore è quello che offre una flessibilità che si adatta ai tuoi movimenti notturni. I cuscini imbottiti in piuma possono essere una buona opzione perché si adattano a tutte le posizioni del corpo.

Sul mercato è disponibile un'ampia varietà di cuscini progettati per soddisfare tutte le esigenze: sonno, postura, lesioni, apnea notturna, reflusso, problemi cervicali, ecc. Quando scegliamo un cuscino, dobbiamo tenere conto delle nostre esigenze ergonomiche.

Cuscini cervicali

Questo tipo di cuscini può essere realizzato in diversi materiali, misure e forme. Il sistema progettato per questi cuscini solitamente incorpora un'imbottitura extra nella parte inferiore per garantire il sostegno del collo durante il sonno.

Cuscini ad acqua

I cuscini ad acqua sono spesso consigliati da alcuni fisioterapisti, poiché utilizzano l'acqua per creare il proprio livello di densità e sostegno su misura.

Cuscini freschi

Un tipo di cuscino progettato per chi soffre di sudorazione eccessiva durante la notte. Solitamente sono imbottiti con perle che assorbono il calore e mantengono la superficie fresca per un riposo ottimale.

Cuscini ossigenanti

La tecnologia incorporata in questi cuscini si basa su tessuti che aiutano a favorire la circolazione e aumentano il contenuto di ossigeno nel sangue durante il riposo.

Per riposare bene, la larghezza del cuscino non deve superare quella delle spalle. Per quanto riguarda l'altezza, questa dipende dalla posizione in cui si dorme:

Cuscini bassi

Sono generalmente adatti a chi dorme a pancia in giù e ai bambini. La loro altezza raggiunge i 10 cm.

Cuscino di media altezza

È un cuscino ideale per chi dorme supino. Ha un'altezza di 12 cm, deve essere più basso delle spalle e solitamente ha un grado di rigidità medio.

Cuscino alto

Se dormi su un fianco, questo è il cuscino che fa per te. Ha un'altezza di 15 cm e favorisce l'allineamento di testa, collo e schiena.

Affinché un cuscino sia il migliore per garantire il riposo, è importante che i suoi materiali siano della migliore qualità e che applichi le ultime tecnologie in materia di riposo. Il materiale che riveste il cuscino deve essere setoso, morbido, traspirante e confortevole. Ma bisogna anche tenere conto del tipo di imbottitura o del materiale che lo compone:

Schiuma

I cuscini imbottiti in schiuma sono solitamente in poliuretano. Maggiore è la loro densità, maggiore è la durata, la stabilità e il sostegno che offrono. Alcuni di questi cuscini hanno il noto effetto memoria (per alcuni secondi mantengono la forma della testa quando si cambia posizione). Pertanto, questo tipo di cuscino non è consigliabile per le persone che tendono a muoversi molto a causa del disagio.

Penna o pennarello

Di solito sono realizzate con piume d'oca o d'anatra. Questo tipo di imbottitura crea cuscini morbidi, che si deformano ma recuperano rapidamente la loro forma. Possono provocare allergie, quindi a volte si opta per il piumino sintetico. Di solito sono molto comodi grazie al loro equilibrio tra morbidezza, fermezza e adattabilità.

Lattice

L'imbottitura in lattice è resistente e si adatta bene al contorno del corpo. Può essere in lattice sintetico, naturale o misto e solitamente previene la comparsa di acari. Tuttavia, è un materiale meno traspirante, soprattutto quello sintetico, e può causare umidità.

Fibre sintetiche

È solitamente composto da fibra di poliestere traspirante. È un cuscino sottile e morbido, adatto ai bambini perché non provoca allergie. È consigliato alle persone che dormono a pancia in giù grazie alla sua densità; tuttavia, l'imbottitura si rovina facilmente.

Lana - cotone

Questo tipo di imbottitura rende il cuscino più rigido. Non provoca allergie ed è resistente alla muffa e agli acari.

Viscoelastico

Questo materiale è altamente adattabile e si adatta perfettamente all'altezza giusta di cui il collo ha bisogno per essere allineato con la colonna vertebrale. I cuscini viscoelastici sono perfetti per chi dorme di lato.

Il miglior cuscino è quello che garantisce la massima adattabilità e riposo, ma anche quello che richiede meno cure per mantenere la stessa qualità. Un cuscino deve essere facile da pulire, non deve rovinarsi facilmente e la sua qualità e le sue proprietà devono durare il più a lungo possibile. 

Quando scegli un cuscino, presta attenzione alle caratteristiche di lavaggio, ai materiali e alla composizione.

La manutenzione è importante per garantire le sue qualità e prolungarne la durata. Prendi nota di questi consigli:

• Arieggiare il cuscino: quando rifate il letto, arieggiate bene la stanza in modo che sia il materasso che il cuscino possano prendere aria. Ripetete questa operazione almeno una volta alla settimana.
• Capovolgere il cuscino: in questo modo eviterai che si deformi.
• Che sia lavabile: è molto importante che il cuscino possa essere lavato per eliminare sporco e impurità. È sufficiente lavarlo un paio di volte all'anno.
• Fodera o copricuscino: l'uso di una fodera garantisce la protezione e la durata del cuscino. La fodera deve essere lavata almeno ogni due mesi, mentre la federa deve essere lavata ogni volta che si cambia la biancheria da letto.

 

Il miglior cuscino per riposare bene lo trovi da Morfeo. In qualità di specialisti del riposo, abbiamo rivoluzionato il mondo dei cuscini. Il nostro cuscino è morbido e confortevole, comodo e molto traspirante. È il compagno perfetto per il tuo riposo.

Il suo nucleo di sfere in viscoelastico a celle aperte permette all'aria di circolare al suo interno. In questo modo si ottiene un cuscino fresco e senza effetto memoria. Il suo design, i materiali e l'imbottitura garantiscono il massimo sostegno al collo e alle vertebre cervicali, prevenendo futuri problemi in questa zona. È dotato di una fodera in cotone al 100%, che assicura la traspirabilità.

Inoltre, il nostro cuscino Morfeo è molto facile da pulire: il cuscino esterno funge da copertura protettiva per l'interno, proteggendolo dagli acari e dalla polvere. Quando arriva il momento di lavarlo, basta prendere la fodera e lavarla per farlo durare molti anni ^_^

E ora che ti abbiamo mostrato qual è il miglior cuscino per riposare, inizia oggi stesso a goderti un sonno profondo grazie al nostro cuscino. Se vuoi scoprire le sue qualità e completarlo con il nostro fantastico materasso, vieni a trovarci sul nostro sito web