5 problèmes liés au fait de dormir sur un matelas usagé
Chez Colchón Morfeo, nous nous soucions de la qualité du sommeil, c'est pourquoi nous développons des matelas qui favorisent le repos et le confort. Aujourd'hui, nous vous présentons...
Dormir sur un vieux matelas
Dormir sur un matelas qui n'est pas en parfait état peut être très néfaste pour la santé de ses occupants. Un matelas qui a plus de 5 ou 7 ans peut commencer à présenter des signes de détérioration visibles ou non. Il est important de vérifier et de contrôler la qualité du matelas de temps en temps afin de s'assurer qu'il n'a pas perdu ses propriétés. Mais lorsque ces signes ne sont pas tout à fait visibles à l'œil nu, ils sont souvent plus difficiles à repérer. C'est dans ces cas-là que des problèmes peuvent apparaître et, s'ils ne sont pas résolus le plus rapidement possible, ils peuvent causer des dommages ou des problèmes plus graves.
Choses à prendre en considération
Les matelas âgés de 7 ans ou plus, en plus de perdre leur fermeté et leur qualité, deviennent le lieu de résidence privilégié de milliers de bactéries. Lorsque les bactéries et les acariens s'accumulent dans votre matelas, il est temps d'envisager son remplacement afin d'éviter l'apparition de problèmes de santé.
1. La qualité du sommeil se détériore et le stress apparaît
Lorsque la fermeté, les qualités et les propriétés d'un matelas commencent à se détériorer, la qualité du sommeil se dégrade. Sans raison apparente, on a tendance à se retourner davantage dans son lit, on a du mal à s'endormir et cela provoque parfois des apnées du sommeil. Cela entraîne des situations de stress au quotidien et l'apparition d'insomnie.
2. Allergie aux acariens et à la poussière
Dormir sur un matelas vieux ou en mauvais état peut entraîner certains problèmes de santé. Les acariens accumulés dans un matelas vieux de 10 ans peuvent provoquer le développement d'allergies aux acariens ou à la poussière. Si ces symptômes persistent et que aucune mesure n'est prise, comme le remplacement du matelas, cela peut entraîner des problèmes respiratoires et oculaires (comme la conjonctivite).
3. Apparition de moisissures et d'humidité
L'humidité produite par la transpiration pendant le sommeil peut, avec le temps, entraîner l'apparition de moisissures. Cela se produit même dans les maisons les plus propres et les plus hygiéniques. Il est important de noter que dès lors que le matelas présente des signes de moisissure, des problèmes respiratoires peuvent apparaître si rien n'est fait pour y remédier.
4. Douleurs cervicales
Un matelas usagé n'offre pas la même fermeté qu'un matelas neuf, son adaptabilité se détériore et provoque des problèmes physiques et mentaux. La posture change donc pendant le sommeil. Cela peut entraîner des pincements ou des tiraillements dans les muscles du cou. Il en résulte une douleur cervicale gênante qui détériore considérablement la qualité de vie de ceux qui en souffrent quotidiennement.
5. Douleurs dorsales
Comme nous l'avons souligné dans le point précédent, avec le temps, les matelas perdent de leur fermeté. Cela entraîne une perte de soutien pendant le sommeil, ce qui n'est pas idéal pour le repos. En conséquence, la posture se modifie et les muscles, les tendons, les ligaments et, en général, tout le corps souffrent lorsque nous sommes au lit. Cela se traduit souvent par de vives douleurs dorsales.
Comment identifier les problèmes liés au fait dedormir sur un matelas usagé ?
Les acariens ne sont pas aussi visibles qu'il n'y paraît, mais ils s'accumulent dans les matelas au fil du temps. Certains signes indiquent qu'il est nécessaire de renouveler le matelas, mais tous ne sont pas faciles à détecter. Voici quelques indications qui peuvent vous aider à déterminer si vous devez changer de matelas :
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Si vous remarquez que vous respirez moins bien, que vous éternuez très souvent ou que vous avez des mucosités qui ne disparaissent pas, il est peut-être temps de changer votre matelas.
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Si vos yeux sont rouges ou vous démangent, vous devriez peut-être consulter un ophtalmologue et vérifier l'état de votre matelas.
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Les traces d'humidité sont faciles à repérer et si elles apparaissent sur votre matelas, il ne faut pas les ignorer. Il faut le changer immédiatement pour éviter des problèmes de santé plus graves causés par les champignons, notamment respiratoires.
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Si, au réveil, vous remarquez que votre corps est engourdi ou raide, cela peut être dû à une mauvaise posture causée par la fermeté du matelas.
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Les douleurs cervicales apparaissent généralement à cause de la perte de qualité du matelas après utilisation, mais aussi à cause de l'oreiller.
Chez Colchón Morfeo, nous vous apportons la solution.
La durée de vie recommandée d'un matelas est comprise entre 5 et 7 ans. Passé ce délai, il faut envisager de le remplacer. Opter pour des matelas dotés des technologies de repos les plus avancées, comme Morfeo, garantit une meilleure durée de vie du matelas. En effet, les matériaux utilisés pour fabriquer le matelas Morfeo réduisent l'accumulation d'acariens et de bactéries. De plus, ils offrent un degré de fermeté parfait pour garantir un repos optimal.
Même si nous ne le prenons pas aussi au sérieux que nous le devrions, le sommeil est essentiel au bien-être et à la santé. Morfeo mise sur la meilleure combinaison de matériaux du marché, associée aux dernières technologies en matière de repos. Si vous souhaitez en savoir plus sur nos matelas, nous vous invitons à lire notre article « Que contient un matelas Morfeo ? ».
Aérer les pièces pendant au moins 5 minutes avant de faire le lit chaque jour permet de renouveler l'air et d'éliminer l'accumulation de bactéries et d'acariens. Changer et laver les draps chaque semaine et les secouer tous les jours avant de faire le lit contribuera à la propreté du matelas. Un lit bien entretenu fera la différence et aidera à maintenir votre matelas dans les meilleures conditions. Mais n'oubliez pas que, comme tout, ils ont aussi une date d'expiration. Et lorsque ce moment arrivera, chez Matelas Morfeo, nous mettons à votre disposition les meilleurs matelas pour votre repos.
Et n'oubliez pas : on ne joue pas avec la santé ! 😉
Faites de beaux rêves avec Morphée !
