« Tu rêves ». Désirs, réalités et accomplissements dans la vie.

Segismundo l'a déjà dit, tel que l'a imaginé Calderón de la Barca :

Qu'est-ce que la vie ? Une frénésie.
Qu'est-ce que la vie ? Une illusion,
une ombre, une fiction ;
et le plus grand bien est petit ;
toute la vie est un rêve,
et les rêves, ce ne sont que des rêves.

Au-delà des significations littéraires, que serait notre vie sans rêves ? Sans rêves pendant notre sommeil et sans rêves lorsque nous sommes éveillés.

Quand on dit « tu rêves », on fait référence à une situation idéale ou idéaliste qu'on croit impossible à réaliser.

À l'opposé, nous avons les rêves réalisés dans la vie, que nous entendons souvent associés à la réussite professionnelle de personnalités du sport ou d'artistes.

Et nous ? Toi, moi ? Rêvons et réalisons nos rêves !

Je vais passer en revue quelques « rêves devenus réalité » parmi les plus intéressants que j'ai trouvés, même si cette expression est parfois galvaudée, mais certaines choses méritent d'être racontées.

 J'y vais.

Le deuxième cas que je vous présente concerneAfrika Elkarrekin Bai, une initiative née au Pays basque, ici en Espagne.

L'ONG Harambee souhaitait octroyer des bourses à 12 jeunes filles kényanes afin qu'elles puissent suivre des études dans le domaine de l'hôtellerie et ainsi permettre leur développement professionnel, avec tout ce que cela implique pour elles et leurs familles
dans leur pays d'origine. Les 20 premiers cuisiniers qui ont rejoint le projet ont réussi, après un an et demi, à doubler le nombre de jeunes filles bénéficiant d'une bourse pour suivre des études.

Tout cela a été rendu possible grâce au rêve de quelques personnes qui voulaient améliorer le monde. Aujourd'hui, comme ils le disent eux-mêmes, ils continuent à rêver éveillés, convaincus qu'ils peuvent aider beaucoup d'autres personnes à s'épanouir de la même manière.

Ces deux exemples de rêves réalisés, racontés par leurs protagonistes. Je vous raconte tout cela parce que ces deux projets, très différents l'un de l'autre à tous égards, ont une chose en commun : la créativité pour résoudre un problème, un besoin, une situation.

Eh bien, devinez quelle est la première chose et la plus importante pour être créatif et trouver de bonnes solutions aux problèmes que nous rencontrons : dormir. Selon diverses études, rêver permet de trouver des solutions plus créatives aux problèmes et aux défis quotidiens. Lorsque vous voulez résoudre un problème qui semble insoluble, une bonne alternative consiste à laisser votre cerveau travailler tout seul, de son propre chef.

C'est ce qu'on appelle généralement la pensée latérale, qui consiste à laisser votre cerveau établir des associations entre des choses parfois disparates, parfois un peu folles. Même si cela ne semble pas évident, ces idées peuvent s'avérer très utiles pour résoudre une situation de manière inattendue, c'est-à-dire de manière non déterministe ou non conditionnée par nous-mêmes ou nos habitudes.

La meilleure façon de laisser votre cerveau libre de penser par lui-même est de dormir. Cette idée n'est pas nouvelle, elle a déjà été avancée en 1970. Après la première étude établissant un lien entre le sommeil et une meilleurerésolution des problèmes, les recherches se sont poursuivies.

Savez-vous quelle a été la conclusion ?

C'est ce que j'aime le plus : si vous ne rêvez pas pendant votre sommeil, vous n'améliorez pas vos résultats en matière de résolution de problèmes. Oui, plus vous rêvez, plus vous êtes doué pour résoudre les problèmes.

Rêver, c'est cool !

Si vous pensez ne pas rêver, ne vous inquiétez pas. Nous avons déjà mentionné dans d'autres épisodes de ce podcast qu'il y a une différence entre rêver et se souvenir de ses rêves. L'important est d'avoir de bonnes habitudes de sommeil et un bon matelas pour rêver pendant votre sommeil. Et ensuite, rêvez éveillé.

Je vais maintenant vous raconter comment ces personnes sont passées de l'idée au rêve réalisé. Quelles sont les étapes à suivre pour réaliser nos rêves, nos objectifs, ou quel que soit le nom que nous leur donnons.

Tout d'abord, le rêve idéal de votre vie, ou l'objectif que vous vous fixez, doit être réalisable, il doit comporter une part de réalité. Les vrais rêves que nous faisons pendant notre sommeil comportent des éléments de réalité qui sont déformés par le mélange des souvenirs que notre cerveau effectue. Ainsi, votre « rêve éveillé », votre objectif, doit également comporter une part de réalité pour qu'il soit vraiment possible.

À ce stade, vous n'avez peut-être pas encore de rêve passionnant. Ah, quelle horreur, la précipitation d'aujourd'hui !  

Ce n'est pas grave, je vais t'aider à découvrir ton rêve. Qu'est-ce qui te passionne ? Quelque chose de différent de ce que tu fais au travail ou pendant ton temps libre. Si ton travail te passionne et que tu pratiques déjà ton loisir préféré, il y a peut-être autre chose que tu peux transformer en rêve, la prochaine étape.

Que seriez-vous prêt à faire pendant plusieurs mois sans être rémunéré ? C'est votre passion ! Maintenant que vous l'avez, vous pouvez réaliser votre rêve avec les ingrédients suivants.

Vous avez besoin d'une stratégie à moyen ou long terme. Cette stratégie doit comporter plusieurs éléments :

• La première est une action qui, petit à petit, jour après jour ou semaine après semaine, vous permet de vous rapprocher un peu plus de votre objectif.
• Et la deuxième chose dont vous avez besoin, c'est de la persévérance, pour accomplir cette action jour après jour ou semaine après semaine.
• Parallèlement, vous devez vous informer ou vous former sur le sujet en question.

Par exemple, s'il s'agit d'un voyage exotique, vous devrez bien vous renseigner sur la manière de le faire, ce que vous allez trouver, ce que vous pouvez ou ne pouvez pas emporter, si vous avez besoin de vaccins spéciaux, quelle est la meilleure période de l'
'année, etc.

Un autre exemple pourrait être celui où vous souhaitez développer un passe-temps. Vous devrez apprendre beaucoup de choses, vous entraîner, peut-être économiser un peu d'argent pour acheter le matériel nécessaire...

Chaque cas est différent et très personnel, mais tous ont en commun le fait que vous devez vous former et vous informer comme le meilleur des experts en la matière, et ainsi, les rêves deviennent réalité.

En principe, cela vaut pour presque tous les cas, pour tous les rêves qui contiennent une touche de réalité.

J'ai commencé l'épisode d'aujourd'hui par une référence littéraire, et je vais le terminer par une autre.Antoine de Saint-Exupéry a dit :

« Faites de votre vie un rêve, et d'un rêve une réalité »

Cet homme a écrit le conte « Le Petit Prince » en 1943, qui s'est vendu à près de 150 millions d'exemplaires à ce jour.

Cela représente environ 2 millions d'exemplaires par an, ce qui n'est pas mal du tout. Antoine rêvait-il d'être l'auteur du livre le plus lu de l'histoire après la Bible ? Nous ne le savons pas, mais tout est possible.